Cadera – Anatomía.

¡Buenos días amigos! ¿Que tal va esa cuarentena? La mía lenta, pero sigo currando mucho para que el blog quede súper chulo y con mis proyectos de futuro cada vez menos en el aire. Bueno, sin enrollarme mucho, vamos a darle a la cadera.

ELEMENTOS DE LA ARTICULACIÓN DE LA CADERA.

• La cabeza del fémur se articula con el acetábulo de la pelvis creando un tipo de articulación llamado esferoidea (enartrosis).
• Los dos elementos óseos que forman esta articulación son el fémur y la pelvis y en ambos encontraremos unos elementos / relieves óseos que serán destacables y nos será fácil y útil localizar.
  • Fémur:
    • Trocánter mayor.
    • Trocánter menor.
    • Cabeza del fémur.
    • Cuello del fémur.
    • Línea intertrocantérea.
  • Pelvis:
    • Cresta ilíaca.
    • Espina ilíaca antero-superior y postero-superior.
    • Espina ilíaca postero-inferior.
    • Tuberosidad isquiática.
• La cápsula articular, es un elemento fibroso que rodea las superficies articulares dando más estabilidad y solidez a esta articulación. Se inserta tanto en la pelvis (en la cara externa del rodete cotiloideo) como en el fémur (en la línea intertrocanterea).
• Ligamentos:
  • Ligamento redondo.
  • Ligamento iliofemoral.
  • Ligamento isquiofemoral.
  • Ligamento pubofemoral.

MUSCULATURA DE LA CADERA.

• Glúteo mayor:
  • Origen: Linea glutea posterior ilion + Cara dorsal de sacro y cóccix + Ligamento sacrotuberoso.
  • Inserción: Tracto iliotibial + Tuberosidad glútea del fémur.
  • Acción: Extensión + Rot externa + Fibras superiores ABD y fibras inferiores ADD.
• Glúteo medio:
  • Origen: Cara externa del ílion.
  • Inserción: Cara lateral del trocánter mayor.
  • Acción: ABD + Rot interna.
• Glúteo menor:
  • Origen: Cara externa del ílion
  • Inserción: Borde anterosuperior del trocánter mayor.
  • Acción: ABD + Rot interna.
• Psoas:
  • Origen:
    • Mayor= Ap. transversas de T12 a L5.
    • Menor = T12 a L1.
  • Inserción:
    • Mayor = Trocánter menor.
    • Menor = línea pectínea.
  • Acción: Flexión de cadera.
• Ilíaco:
  • Origen: Fosa iliaca interna.
  • Inserción: se une al psoas en el trocánter menor.
  • Acción: Flexión de cadera.
• Sartorio:
  • Origen: EIAS.
  • Inserción: Parte medial de cara anterior de tibia, pata de ganso.
  • Acción: Flexión + ADD.
• Recto femoral:
  • Origen: EIAS.
  • Inserción: Tendón común del cuádriceps hasta rotuliano.
  • Acción: Flexión.
• TFL:
  • Origen: EIAS.
  • Inserción: Tracto iliotibial.
  • Acción: ABD + flexión + Rot. interna.
• Pectíneo:
  • Origen: Rama horizontal púbica.
  • Inserción: Línea pectinea del fémur, debajo de trocánter menor.
  • Acción: Flexión + ADD + Rot. interna.
• Aductor largo:
  • Origen: Cuerpo púbico, tras la cresta púbica.
  • Inserción: Línea áspera del fémur.
  • Acción: Flexión + ADD + Rot. interna.
• Aductor mayor:
  • Origen: Isquion.
  • Inserción: Tubérculo aductor y línea áspera del fémur.
  • Acción: Flexión + ADD + Rot. interna.
• Aductor corto:
  • Origen: Superficie anterior pubis.
  • Inserción: Línea áspera del fémur.
  • Acción: ADD.
• Grácil:
  • Origen: Rama inferior del pubis.
  • Inserción: Parte medial de cara anterior de tibia, pata de ganso.
  • Acción: Flexión + ADD + Rot. interna.
• Piramidal:
  • Origen: Borde lateral del sacro.
  • Inserción: Trocánter mayor.
  • Acción: ABD + Rot. externa.
• Crural:
  • Origen: Tuberosidad isquiática.
  • Inserción: Cresta intertrocanterica.
  • Acción: Rot. externa.
• Bíceps femoral:
  • Origen:
    • Cabeza larga: tuberosidad isquiática, ligamento sacrotuberoso.
    • Cabeza corta: lateral de la línea áspera del fémur.
  • Inserción: Cabeza del peroné + meseta tibial.
  • Acción: Extensión + Rot. externa.
• Semitendinoso:
  • Origen: Tuberosidad isquiática y ligamento sacrotuberoso.
  • Inserción: Medial a la tuberosidad tibial en la pata de ganso.
  • Acción: Extensión + Rot. interna.
• Semimembranoso:
  • Origen: Tuberosidad isquiática.
  • Inserción: Cóndilo tibial medial + ligamento poplíteo oblicuo + fascia poplítea + cuerno posterior del menisco interno.
  • Acción: Extensión + Rot. interna.
• Obturador interno:
  • Origen: Borde del agujero obturador y membrana obturatriz.
  • Inserción: Superficie medial de trocánter mayor (cerca de fosa trocanterica).
  • Acción: Rot. Externa.
• Obturador externo:
  • Origen: Borde del agujero obturador y membrana obturatriz.
  • Inserción: Tendón detrás del cuello del fémur.
  • Acción: ADD + Rot. externa.

Espero que os estén viniendo bien todos estos apuntes y repasos de anatomía, y sobretodo recordad: durante esta época #yomequedoencasa.